Glücksgefühl des Tages

[Barus]

[mordsfilm]

Der einarmige Kampfradler ist der Größte.

[Hendrik]

Max HR: 113 % of Max

Ähh ja... da hat der Brustgurt wohl nicht so 100% richtig funktioniert So aufregend ist die kleine Rampe bergab nun auch nicht.

[mordsfilm]

Naja, das kann schon stimmen. Das max bedeutet ja nicht, dass man nicht schneller herzschlagen kann, sondern dass man es nach Möglichkeit nicht soll.

[Barus]

Max. ist max.
Entweder war der ursprüngliche Maximalwert falsch und sollte angepasst werden, oder es war ein Messfehler. (flatterndes Trikot, oä...)

[mordsfilm]

Bei diesen Polar-Dingsen war das immer anders.
Da wurde die Max-Rate nach Alter und Gewicht errechnet.
Und angezeigt, wenn man gerade stirbt.

[Hendrik]

Das war definitiv ein Messfehler. Es geht auf der Runde direkt vom Parkplatz aus eine kleine Rampe herunter, d.h. der Puls sinkt eher als dass er steigt. Erst danach kommt das erste mal eine 12%-Rampe bergauf, auf der der Puls dann von 120 auf knapp 150 hochgeht.

Ich weiß gar nicht, ob ich den Maximalpuls im Garmin angeben muss oder ob das Ding das auch nach dem Alter approximiert. 200 erreiche ich jedenfalls definitiv nicht. Selbst im Tempodauerlauf komme ich nur an die 180 heran, auf dem Rad komm' ich kaum über 160 hinaus.

[insideR]

Sie sind einfach nur faul und phlegmatisch.

[Hendrik]

Das ist ohne Zweifel vollkommen richtig! Ich sollte wieder mehr Intervalltraining machen, dann geht der Puls auch wieder höher hinaus.

[Barus]

GdT: endlich wieder fahrradiert