öhm...TEST!!

5 Tage konstant unter 90: Das Ziel scheint erreicht. Zur Zeit gar nur 87.4, aber das nehme ich nicht so richtig ernst.

Körperfettanteil liegt bei 18.5%

Start: Mitte Juli, 116.8 kg, Körperfett 38%
Ende: Mitte November 87.4kg, Körperfett 18.5%

Das war er, mein letzter Abnehmthread. Jetzt nur nicht mehr zunehmen. Die Frassmenge stellt kein Problem dar, denke ich, was nun umdefiniert werden muss, ist der Indikator für den Erfolg:
Keine Zunahme ist jetzt ein Erfolg. Bei 116.8kg war dem nicht so...

Und das alles weil du von bier auf korn umgestiegen bist?
Btw: Hat korn nicht 48 und nicht 90? War es doch "inländer rum"?

Due to all respect Sir, quite frankly I just don't understand you.

Ich trinke in der Tat erheblich weniger Bier.

Start: Mitte Juli, 116.8 kg, Körperfett 38%
Ende: Mitte November 87.4kg, Körperfett 18.5%

Respekt, bei mir wars ähnlich:

Start: Mitte Februar 97 kg, Körperfett 36% BMI 32
Ende: Mitte November 71 kg, Körperfett 16% BMI 23

Und das schon konstant seit ca. 2 Monaten.
Aber das schöne viele Bier, das ich NICHT getrunken habe.
Eine der örtlichen Brauereien erwägt den Gang zum Konkursrichter.

Trotzdem : HALTEN SIE DURCH !
Wir sterben schlank und gesund, nicht krank und fett !

jo

Oh, der BMI!

Start: 32
Ende: 24

Ja, ich werde durchhalten. Ich habe mir ein Triggergewicht gesetzt (Entschuldigung, Herr von Trigger, hat nichts mit Ihnen zu tun), wenn ich dieses 2 Tage hintereinander überschreite, werden Masznahmen ergriffen, so dass ich eine 2kg niedrigere Schwelle an 5 Tagen in Folge unterschreite.
Sollte die Schwankungsbreite zu klein sein, werde ich sie auf 3kg erhöhen.

Die Jeverbrauerei hat - hoffe ich - noch keine Insolvenz angemeldet. Lediglich mein Getränkemarkt an der Ecke ist geschlossen worden, der Inhaber guckte mich letztens so grimmig an, als ich ihn zufällig auf dem Sozialamt sah (ich wollte mir ein paar 1 Euro Jungs für meinen Garten besorgen)

Das ich seit Jahren mit mäßigem Erfolg gegen dreistellige Zahlen auf der Waage kämpfe, erwähnte ich bereits? Wesentlich weniger will es nicht werden. Ich hatte mal ein Medikament, dass mich auf 92 kg brachte. Kostet übers Jahr soviel wie eine Sauna einbauen lassen.

Dass sie es mal mit weniger rein und mehr raus - kalorienbezogen - versuchen sollen, hat Ihnen sicher schon mal jemand gesagt?

Haben Sie Xenical genommen?